Angebote für ePassi-Nutzer
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Regelmäßige Sportangebote für ePassi Nutzer
Basketball
Unsere ambitionierte Hobby-Mannschaft freut sich über Gäste aus dem ePassi-Universum:
Jeden Montag von 19.00 - 20.30 Uhr
Sporthalle an der KGS
Fit Forever (w)
Unser umfassender Fitness-Kurs für alle Frauen, die sich fit und gesund fühlen wollen (Ladies only)
Jeden Montag von 18.30 - 20.00 Uhr
Sporthalle an der KGS
HYROX Training Club
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen erfreut sich auch bei uns großer Beliebtheit
Jeden Dienstag von 19.30 - 21.00 Uhr
Sporthalle Im Lindenfelde
Pilates
Unser Kurs um die Körpermitte systematisch zu kräftigen ist beliebt bei jung & alt
Jeden Mittwoch von 20.00 - 21.00 Uhr
Sporthalle im Lindenfelde
Yoga
Kräftigung, Dehnung, Entspannung und Atmung trainieren in unserem tollen Yoga-Kurs
Jeden Freitag von 18.00 - 19.00 Uhr
Sporthalle im Lindenfelde
Lauftechnik Workshop (3 h)07.01.2027 / 10.00 - 13.00 Uhr
Laufbahn an der KGS (alternativ KGS, ganze Halle)
Für Anfänger und ambitionierte Hobby-Läufer
Teil 1: Theorie & Grundlagen / Biomechanik beim Laufen, Vermeidung typischer Ermüdungsmuster unter Belastung und Basics zu Schrittfrequenz und Atmung
Teil 2: Praxisy, Laufbahn oder Halle / Spezifische Laufschule (Laufdrills). Individuelle Lauftechnik-analyse und direktes Feedback /Korrekturübungen für jeden Teilnehmer
Teil 3: Transfer & Q&A / Laufspezifische Übungen, offene Fragerunde und Cooldown
Kosten:
TSV-Mitglieder - 47,00 Euro
Externe - 57,00 Euro
ePassi-Nutzer - Zuzahlung 35 Euro
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