#TSV - RunClub

Keine Lust mehr auf Alleine-Laufen in der Dunkelheit?
Mehr Motivation und Spaß in der Gruppe?
Sicher durch Wennigsen und Umgebung?

Dann komm in den RunClub des TSV

Unsere Trainerin Jessica bietet jeden Donnerstag ab 17.00 Uhr eine strukturierte Session an, um gemeinsam, sicher und professionell begleitet in einer Laufgruppe aktiv sein zu können.

Zunächst wird mit einem Warm-Up gestartet, anschließend gibt es ein bisschen Lauf-ABC und dann geht es los durch Wennigsen und Umgebung.

Der erste Teil der Session endet dann nach einer ersten, moderaten Laufeinheit (ca. 18 Uhr). Für ambitionierte Läufer folgt anschließend noch eine anspruchsvollere zweite Runde. Nach gut 1,5 Stunden und einem kurzem Cool-Down ist die Einheit beendet.

Die Strecken und Inhalte wechseln regelmäßig, es kann jederzeit mitgemacht werden!

Für Einsteiger und ambitionierte Hobby-Läufer.

Treffpunkt: Parkplatz an der KGS